Составляющие успешного грудного вскармливания.

Настройтесь во время беременности на грудное вскармливание и настройте Ваших близких.

В родильном зале попросите приложить ребенка к груди (к обеим молочным железам). Кормите в удобной для Вас и ребенка позе. Используйте правильную технику кормления (захват не только соска, но и околососкового кружка). Не отвлекайтесь во время кормления, думайте о ребенке.

Кормите из обеих молочных желез за каждое кормление. Кормите по требованию. Используйте гибкий режим кормления. Не делайте ночных перерывов в кормлении.

Носите удобный бюстгальтер и даже спите в нем. Следите, чтобы соски между кормлениями были сухими (оставить каплю молока на соске, смазать околососковый кружок, высушить на воздухе).

На время кормления не одевайте ребенка тепло (стремитесь к кожному контакту). До начала введения прикорма ребенок не нуждается в допаивании водой, если не получает лекарств.

Не докармливайте из бутылочки. Не приучайте ребенка к пустышке (хотя бы первые месяцы). Питайтесь полноценно. Не злоупотребляйте сильно пахнущими веществами (напр., чесноком). Употребляйте достаточное количество жидкости, пейте молокогонные отвары, безалкогольное пиво. Избегайте пищевых аллергенов.

Отдыхайте при первой возможности, например, когда спит ребенок (совместный сон приветствуется). Носите ребенка с собой (напр., в перевязи или рюкзачке). Не стесняйтесь попросить помощи в домашних делах.

Помните о "взрывах роста" ребенка и о том, что необходимо 1-2 суток, чтобы грудь перестроилась на новый режим. Не вводите прикорм, пока ребенок не готов к этому (признаки готовности: наличие зубов; умение сидеть без поддержки; желание не только попробовать еду на вкус, но и проглотить ее; состояние стула после введения прикорма не ухудшается).

Вводите прикорм постепенно и следите, как ребенок переносит его. Помните, что сейчас рекомендуется кормить ребенка грудью до 2-хлетнего возраста (Вашему ребенку может понадобиться и более длительное время). Подчас начавший ходить ребенок на какое-то время станет прикладываться к груди так же часто, как новорожденный. Не забывайте, что грудь - не только источник питания, но и средство общения и утешения. Избегайте конфликтов - от них "портится" молоко.

Поддерживайте связь с единомышленниками и другими кормящими женщинами. Оградите себя от непрошеных советчиков. Сохраняйте уверенность в своих силах и возможностях, не позволяйте сбить себя с правильного пути. Испытывайте гордость, что Вы сами кормите своего ребенка и даете ему самое лучшее, что только возможно. Делитесь своим опытом с молодыми мамами.

Обращайтесь за советом и поддержкой в "Здоровую маму" по тел. 77-68-77; 55-01-42; 55-78-71-Лена.

Наш адрес : ул. Куколкина, д. 3, комн. 222, 223. Семейный центр "Здоровая мама"